中国睡眠研究会官方指导

1.1《2024智慧健康睡眠新风尚洞察报告》重磅发布。

2024年11月7日，2024智能家居服务力峰会在北京皇家格兰云天大酒店成功举办。大会现场，CSHIA Research中智盟咨询与王力安防、爱感真全屋智能家居，联合发布了《2024智慧健康睡眠新风尚洞察报告》白皮书。（内容来源：公众号“智能HeadLine”）

图源：网络

1.2“第三届南山睡眠障碍论坛暨广东精准医学应用学会睡眠障碍分会年会”在横琴粤澳深度合作区（以下简称“合作区”）举行。

11月9日，“第三届南山睡眠障碍论坛暨广东精准医学应用学会睡眠障碍分会年会”在横琴粤澳深度合作区（以下简称“合作区”）举行。论坛吸引了国内外众多顶尖专家学者参与，共同就睡眠障碍的预防、诊断与治疗新进展进行了深入探讨。

据悉，本次论坛内容丰富，涵盖了睡眠呼吸疾病的年度进展、人工智能在睡眠医学中的应用、提升睡眠呼吸医学专业服务能力、睡眠呼吸暂停患者的预测模型临床研究等多个议题。此外，还设置了圆桌讨论环节，围绕睡眠医学的基础-临床转化、睡眠障碍与呼吸系统疾病共病等问题展开讨论。（内容来源：羊城派）

图源：南方都市报

1.3 脑科学领域专家齐聚上海，第二届脑衰老与神经退行性疾病学术会议暨国际脑计划代表上海会议举行

为进一步推动神经退行性疾病中胶质细胞功能研究的国际学术交流与合作，11月11日至12日，由同济大学医学院主办、同济大学脑与脊髓临床研究中心承办的第二届脑衰老与神经退行性疾病学术会议暨国际脑计划代表会议在上海举行。来自中国、美国、英国、加拿大、澳大利亚、韩国、新西兰、喀麦隆、澳大利亚等不同国家和地区的脑科学研究领域的知名专家学者出席会议，为推动全球脑科学研究贡献智慧和力量。

图源：同济大学新闻网

其中，段树民院士在会上分享了睡眠研究的最新成果。越来越多的证据表明星形胶质细胞也是调控睡眠的“积极参与者”，揭示了星形胶质细胞调控睡眠觉醒的独特机制，该研究可能为治疗慢性失眠等睡眠障碍疾病提供了新的靶点。（内容来源：同济大学新闻网）

2.1科技新产品

2.1.1智能婴儿床进化版：AI精准监测宝宝睡眠，自动哄睡再也不用起夜，妈妈再也不用崩溃了！

（1）Cradlewise智能婴儿床：Cradlewise的核心优势在于其内置的AI智能算法，可以精准地监测婴儿的睡眠状态。当AI识别出宝宝在睡梦中开始出现微小的觉醒迹象，如翻身、皱眉或微微抽动时，会在婴儿彻底醒来之前，启动轻柔的摇晃动作，让宝宝在即将醒来时重新入睡。这种微妙的“提早干预”策略是Cradlewise区别于传统产品的最大亮点。与其等到宝宝完全醒来大哭再手忙脚乱地去安抚，不如在他还未完全清醒时，借助AI监测及时做出反应，帮助宝宝重回深度睡眠。（内容来源：网络新闻）

图源：Cradlewise智能婴儿床

（2）TCSC婴儿智能睡眠舱：其突破性的非接触式零感监测技术，精准捕捉婴儿的睡眠动态及AI睡眠解析管理，为数字化育儿提供了创新解决方案，通过智能分析和用户友好的界面，让父母能够轻松掌握宝宝的睡眠质量，从而更加科学和精准地进行育儿。（内容来源：网络新闻）

2.1.2无心睡眠APP——一款具有科技助眠与睡眠管理功能的应用App，预计于2024年第四季度在苹果、安卓与鸿蒙手机平台发布（内容来源：无心睡眠）

无心睡眠APP精选页面及睡眠数据，图源：无心睡眠

2.1.3欧莱诺门窗睡眠窗关爱睡眠健康

不同于尖锐刺耳的高频噪音，中低频噪音往往音量不大，但是穿透力非常强，有些连普通分贝仪都测不出来。中低频噪音也有人称之为“消失的声音”，但这种“听不见”的低频噪音，对我们的高质量睡眠产生了极大的影响。欧莱诺门窗基于以上，潜力研发出“睡眠窗”，针对空气传声中的中低频噪音提出了可行性的解决方案。（内容来源：网络新闻）

2.2专利新动态

2.2.1杭州联晗科技取得能够辅助睡眠小夜灯专利，辅助人睡眠

2024年11月8日消息，国家知识产权局信息显示，杭州联晗科技有限公司取得一项名为“一种能够辅助睡眠的小夜灯”的专利，授权公告号CN 221958737 U，申请日期为2024年5月。本实用新型涉及灯具技术领域，具体为一种能够辅助睡眠的小夜灯，包括灯座和灯座外侧设置的线路，灯座的顶部设置有内灯罩，内灯罩外活动套设有外灯罩，外灯罩的顶部开设有导向槽，内灯罩的顶部固定连接有位于导向槽内的导向柱，导向柱内螺纹连接有旋钮，且旋钮与外灯罩的顶部相贴合，通过内灯罩上外灯罩的存在，外灯罩对光照位置进行遮挡，通过调节外灯罩遮挡面积和遮挡部位，实现对产生光亮的调节，确保内灯罩对应床位置产生的光照强度合适，适应不同的人群，不同人接受睡眠时接受光亮的阈值不同，在合适光照强度下，人睡眠能够更加舒适，从而达到辅助人睡眠的效果，相对于传统不能调节光照强度的小夜灯，具有更强的实用性。（内容来源：金融界）

2.2.2长安新能源取得基于驾驶员睡眠质量的安全驾驶方法及其系统、车辆专利

2024年11月8日消息，国家知识产权局信息显示，重庆长安新能源汽车科技有限公司取得一项名为“基于驾驶员睡眠质量的安全驾驶方法及其系统、车辆”的专利，授权公告号 CN 115042795 B，申请日期为2022年5月。（内容来源：金融界）

2.3研究新发现

2.3.1 我国学者研究显示，健康的衰老，始于良好的睡眠

2024年11月1日，温州医科大学公共卫生学院施红英教授团队在 BMC Public Health 期刊发表了题为：The association between sleep duration trajectories and successful aging: a population-based cohort study 的研究论文。

该研究显示，随着年龄的增长，睡眠模式的改变与成功老龄化可能性的降低有关，相比睡眠持续时间正常且稳定，睡眠持续时间增加以及睡眠持续时间短且稳定的人成功老龄化的可能性显著更低。

这些结果再次强调了不规律的睡眠习惯与不良健康结局之间存在关联，这也为公共卫生策略提供了良好的证据，提示了维持稳定和充足的睡眠时长可作为实现成功老龄化的组成部分。

论文截图

在这项研究中，研究团队旨在前瞻性探索中国中老年人总睡眠持续时间轨迹与成功老龄化的关联，为促进老年人成功老龄化提供科学依据。（论文链接：https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-024-20524-7，内容来源：公众号“生物世界”）

2.3.2《科学》：熬夜长胖再实锤！宾法大学团队揭示昼夜节律紊乱导致肥胖的新机制，是体内时钟不同步导致大脑错误指挥胃口大开

今天，发表在顶刊《科学》上的最新论文再度实锤节律紊乱能够诱发肥胖[1]，会让大脑在错误的时间指挥胃口大开，并揭示肝迷走神经是治疗肥胖症的潜在靶点。

美国宾夕法尼亚大学的Mitchell A. Lazar等人在小鼠实验中发现，当肝脏的生物钟被打乱时，会通过肝迷走神经向大脑传递错误的节律信号，使得大脑在非活动时间段诱导食欲，驱动饮食失调，从而导致更多的进食和体重增加。

切断肝迷走神经可以纠正紊乱的摄食行为，甚至缓解由高脂饮食引起的肥胖。（内容来源：公众号“奇点网”）

论文截图

2.3.3「睡前一杯牛奶」可助眠！但不适合女性？研究表明：高蛋白饮食能刺激肠道分泌CCHa1肽，增强睡眠深度，但女性要注意牛奶种类和饮用量

一项由美国哈佛医学院团队发表于国际顶尖期刊《Cell》上的最新研究成果，或许能为我们带来一些启示。该研究发现：蛋白质的大量摄入能够激活果蝇肠道内特定分泌细胞，进而释放出一种名为CCHa1的肽。这种肽能够向大脑中的一组多巴胺神经元传递信号，从而有效抵御外界机械刺激对睡眠的干扰，显著提升了睡眠质量。（内容来源：生物谷）

论文截图

让人睡狗窝，TikTok爆品专治“睡不好”！

我们想必都见过狗窝，偶尔还会打趣地说自己的家就像个 “狗窝”。

然而，你是否真的体验过在 “狗窝” 里睡觉呢？

你知道吗，它的舒适性竟然能够助力缓解睡眠障碍者的心理障碍？

有一个海外品牌精准地瞄准了这一市场需求，凭借其制造出的“人类狗窝” ，Plufl，在 TikTok 上迅速蹿红，成为了近 7000 万美国睡眠障碍者的新宠。

图源：TikTok

Plufl是由两位大学生创立的睡眠品牌，他们从宠物狗的狗窝中获得灵感，设计了一款椭圆形、记忆泡沫填充的"人类狗窝"。

这款床垫外围有厚实的枕头边框，外部覆盖着易于清洁的人造毛皮，还配有携带手柄和侧袋。

Plufl 在 TikTok 上持续吸引关注互动，创始人根据反馈改进产品和调整策略，用户自发分享也增强了品牌吸引力。

Plufl 精准捕捉睡眠经济需求，结合创新与卖点，利用 TikTok 特点打造爆款推动品牌推广。

Plufl 的成功在于精准把握市场需求和巧妙的社交媒体营销策略，成为睡眠经济领域黑马，为创业者提供借鉴。

TikTok上还有不少用户为爱发电为这款狗床打call，截止目前，品牌标签#plufl 已经超过500多个作品、千万次浏览量。

睡眠领域在近期呈现出多方面的发展与探索，从专业会议发布的睡眠相关报告、对睡眠障碍问题的研讨以及脑科学中睡眠机制研究成果等专业层面，到各类科技产品、专利成果在辅助睡眠上的创新应用，再到借助社交媒体打造爆款睡眠相关产品，都体现出社会各界对睡眠健康关注度不断提升，睡眠经济市场潜力巨大，且不同主体正从多维度、多角度尝试去改善人们睡眠状况、挖掘睡眠相关商业价值。

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