中国睡眠研究会官方指导

1.1亚朵星球荣获财联社2024消费新势力“年度品牌奖”

11月27日，由财联社与科创板日报联合主办的“2024消费新势力大会”在上海成功举办。此次大会聚集了消费领域的领军人物、企业高管、投资机构代表及行业专家，共同探讨消费市场的新趋势与新动能。会上正式公布了“2024年度消费新势力榜单”，亚朵旗下专注睡眠的生活方式品牌——亚朵星球，以其创新的跨场景深睡生态打造及优异市场表现，荣获“年度品牌奖”，与霸王茶姬、观夏、名创优品等品牌共同上榜。

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从在途到在家，亚朵星球引领深睡潮流。随着生活水平的提升，健康睡眠日益成为国人关注的焦点。各类创新睡眠产品的涌现，为消费者提供了多样化的选择与解决方案。而亚朵星球在这一赛道中，以深厚的用户洞察和创新的产品理念脱颖而出。（内容来源：网络）

1.2夜幕下的光明：脑科学疗愈技术开启失眠治疗新篇章

11月28日至30日，2024年第二届疗愈博览会在深圳盛大开幕。脉景（杭州）健康管理有限公司独家代理的律霖脑科学疗愈系统专区备受瞩目，为公众带来科技与疗愈结合的全新体验。

脑科学疗愈作为新兴疗愈手段，基于大脑神经机制的深入理解，通过经颅交流电刺激（tACS）等技术直接作用于大脑，调节神经震荡，增强默认模式功能网络连接，从源头上解决情绪问题。与传统疗愈相比，脑科学疗愈更精准、个性化，非侵入性安全可靠、无副作用，为心理健康领域带来革命性突破。（内容来源：中华网）

1.3清雷科技与通用技术宝石花医药科技携手推进睡眠健康领域革新

2024年11月28日，北京清雷科技有限公司与中国通用技术集团宝石花医疗旗下的宝石花医药科技（北京）有限公司，在北京正式缔结战略合作。此次合作标志着双方将聚焦于睡眠健康领域，致力于构建一个集跨学科诊疗、职业健康管理及养老照护为一体的多元化、高效能特色服务体系，以满足社会各界对健康服务的多样化需求。（内容来源：投资界）

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1.4 中国睡眠研究会（杭州）服务站落地杭州

11月27日，2024中国（浙江）睡眠领航者沙龙在杭州西溪雷迪森大酒店-杭州厅举办。中国睡眠研究会理事长黄志力、中国睡眠研究会副理事长左和鸣、浙江省科协学会部副部长周红阳，以及浙江睡眠企业相关负责人等共同参加本次沙龙活动，研究探讨睡眠领域的热点问题和发展趋势。

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本次睡眠领航者沙龙以“睡眠新章 浙企领航”为主题，旨在助力浙江睡眠细分领域领先者突破企业和品类的局限，更好融入和借助产业的力量发展自己，同时引领部分睡眠细分领域高质量发展，为睡眠产业的发展贡献浙企力量。本次沙龙核心环节，中国睡眠研究会（杭州）服务站的落地揭牌仪式，标志着睡眠科学在杭州迈出了新步伐。（内容来源：消费日报网）

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2.1科技新产品

2.1.1 般意精力舱

最近几年，一项来自脑科学领域的突破性技术——经颅电刺激（包括tDCS / tACS）在改善睡眠质量方面展现出了惊人的效果。这项技术通过在头皮表面施加微弱电流，精准作用于大脑特定区域，帮助调节神经元活动，促进大脑恢复平衡状态。

这项技术已在欧美医疗机构广泛应用多年，近几年才被引入国内的顶级医疗机构。大量研究证实，它能有效帮助：

缩短入睡时间，提升深度睡眠质量；

改善睡眠周期，调节生理节律；

提升日间清醒度和认知能力；

缓解焦虑情绪，增强压力承受能力。

耶鲁大学脑科学博士后团队联合多家科研机构，历经三年研发，将经颅电刺激技术融入了一款便携式设备——般意精力舱。（内容来源：公众号“炫酷脑”）

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2.1.2《AutoSleep》，自动监控您的睡眠时长与质量！

《AutoSleep》是一款广受欢迎的智能睡眠追踪应用，专为iPhone和Apple Watch用户设计。它通过精准的监测和分析用户的睡眠质量，帮助用户了解自己的睡眠状况，并提供改善建议。

这款应用的核心功能在于其对睡眠周期的精确监测。它能够通过Apple Watch上的传感器，实时追踪用户的心率、运动量以及身体活动，进而推算出用户处于哪个睡眠阶段。应用会分辨浅睡、深睡和快速眼动（REM）睡眠阶段，并根据这些数据生成详细的睡眠报告。用户不仅可以查看每晚的睡眠时间，还能获得每个睡眠阶段的具体时长，这对于分析个人的睡眠质量至关重要。《AutoSleep》还通过图表和统计数据提供了睡眠质量的可视化反馈。（内容来源：公众号“ios锦囊”）

图片来源：《AutoSleep》App

2.1.3 Syra Health发布AI驱动心理健康应用，带你走出焦虑与抑郁的阴霾

12月2日，Syra Health公司（NASDAQ：SYRA）宣布，其旗舰心理健康应用Syrenity现已在App Store和Google Play上提供下载。Syrenity是一款采用人工智能技术的心理健康应用，专为18岁及以上的成年人设计，旨在通过结合认知行为疗法（CBT）、基于正念的压力减缓（MBSR）和神经科学研究，帮助用户应对压力、焦虑和抑郁等常见心理健康问题。

图片来源：Syra Health

Syrenity由临床心理学家、神经科学家和数据科学家团队共同开发，采用符合HIPAA标准的安全技术，确保用户的隐私得到严格保护。应用内包括一个24/7运行的AI助手“Echo”，为用户提供个性化评估、实时进展跟踪和情感支持，进一步提升了用户的体验。（内容来源：公众号“医健网”）

2.2专利新动态

2.2.1爱梦睡眠申请基于智能床的参数化仿真模型设计方法及系统专利，完善参数化仿真模型设计技术

2024年12月2日消息，国家知识产权局信息显示，爱梦睡眠（珠海）智能科技有限公司申请一项名为“一种基于智能床的参数化仿真模型设计方法及系统”的专利，公开号 CN 119047344 A，申请日期为 2024 年 10 月。

专利摘要显示，本发明涉及参数化仿真模型设计技术领域，尤其涉及一种基于智能床的参数化仿真模型设计方法及系统。本发明通过对参数化仿真模型设计技术的优化处理使得参数化仿真模型设计技术更加完善。（内容来源：金融界）

2.2.2 青岛海尔申请改善睡眠相关专利，帮助目标用户养成良好睡眠习惯

2024年12月4日消息，国家知识产权局信息显示，青岛海尔多媒体有限公司、海尔智家股份有限公司申请一项名为“用于改善睡眠的方法、装置、家居系统和存储介质”的专利，公开号CN 119065260 A，申请日期为2023年6月。

专利摘要显示，本申请涉及智能家居技术领域，公开一种用于改善睡眠的方法，利用目标家电设备的运行模式营造出与期望睡眠数据匹配的氛围，促使目标用户更容易在期望睡眠数据进入对应的睡眠阶段。如此，可以帮助目标用户养成良好的睡眠习惯。本申请还公开一种用于改善睡眠的装置、家居系统和存储介质。（内容来源：金融界）

2.3研究新发现

2.3.1 熬夜伤身，阿司匹林能逆转！哈佛最新：“百年神药”再添新用，减轻睡眠不足导致的炎症

近日，来自哈佛医学院的研究团队发现，低剂量的“百年神药”（约75-125mg/天）能够减轻睡眠不足带来的炎症反应，包括减少IL-6的表达，降低血清CRP水平，并抑制环氧合酶COX-1/COX-2双阳性细胞的数量等。没想到，阿司匹林还成了夜猫子的“救星”？

论文截图，DOI: 10.1016/j.bbi.2024.07.023

研究表明，睡眠不足会从NF-κB（负责促炎细胞因子和CRP的表达）和COX（掌控促前列腺素的形成）两大途径导致炎症的发生，但小剂量ASA能够减少促炎通路的激活，表现为降低了LPS刺激的单核细胞中IL-6表达和血清CRP水平，同时减少LPS刺激的单核细胞中COX-1/COX-2双阳性细胞的数量，从而缓解熬夜带来的炎症损伤。

因此，在你不得不熬夜的情况下，阿司匹林称得上是“健康卫士”，具有减少炎症和支持恢复性睡眠的潜力。但也要记住，阿司匹林并不是万能的，保证充足的睡眠才是王道，千万不要“本末倒置”了。（内容来源：公众号“梅斯医学”）

2.3.2 午睡半小时，大脑更强大！Science论文揭开睡眠增强大脑功能及表现的关键机制

2024年11月30日，美国威尔康奈尔医学院 Valentin Dragoi 教授团队在国际顶尖学术期刊 Science 上发表了题为：NREM sleep improves behavioral performance by desynchronizing cortical circuits 的研究论文。

该研究通过同时记录大脑多个区域的单个神经元活动，发现仅30分钟的短期睡眠就足以显著改变大脑的认知功能和行为，进而揭示了睡眠增强神经元和行为表现的关键机制，这一发现可能颠覆我们对睡眠如何提高脑力的基本理解，也为开发睡眠障碍的创新疗法甚至是提高认知和行为表现的方法铺平了道路。

这项研究不仅加深了我们对睡眠在认知功能中作用的机制理解，而且开辟了新领域，表明了特定的大脑刺激模式可以替代睡眠的一些益处，为我们在未来独立于睡眠本身增强大脑功能指明了方向。

论文截图，https://www.science.org/doi/10.1126/science.adr3339

总的来说，这项发表于 Science 的研究表明，睡眠通过增加皮质内突触的净兴奋效应来改善神经元和行为表现，而仅30分钟的短期睡眠就可以为大脑的认知和记忆功能带来显著的改善效应。此外，低频电刺激可以模拟睡眠对大脑的有益影响，这一发现为侵入性刺激程序提供了概念验证，可以在没有睡眠的情况下的改善认知能力，并可能为人类未来的神经调控奠定基础。（内容来源：公众号“生物世界”）

睡眠健康产业呈蓬勃发展态势，在多维度协同创新驱动下，市场竞争加剧与技术迭代加速并行。品牌塑造与荣誉认证成企业竞争力关键表征，科技赋能疗愈手段革新、产品创新及服务优化，持续拓展产业边界与内涵。科研成果深度转化激发市场活力，从应用开发至基础研究成果涌现，全方位驱动睡眠健康管理智能化、精准化、高效化发展，重塑大众睡眠健康理念与实践模式，为改善人类睡眠质量、提升身心健康水平筑牢支撑架构、注入强劲动力、开辟广阔前景，行业前景光明且任重道远。

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