中国睡眠研究会官方指导

新的一波寒潮又来了，这次全国都开启了降温模式。

有时候寒冷的天气真让人挺绝望的，只想冬眠。

说到冬眠，这么实用的“技能”人类为什么没有？

别急，先听我说。

首先，冬眠是自然界部分动物在外部情况变得恶劣时，自发进入的一种“省电”状态，它们通过降低体温减缓新陈代谢、减少身体各项消耗，就连脑部都会因为过高损耗能量而停止运作，出现失去意识的情况。动物们通过神奇的冬眠机制，成功地熬过了食物短缺、环境恶劣的冬季，等待来年春天的苏醒与重生。

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而人类作为高级灵长类动物，不具备这一特点，不过冬天来临时的易困倦昏睡、活动量减少，是我们的身体对于外界气温下降做出的反应。

你冬眠了吗？微眠。

好吧，这怎么不算是一种冬眠呢？说正经的，人类无法冬眠是因为真的不需要冬眠吗？

答案是No。其实人类也需要冬眠，但前提是特殊情况下或者不在地球上。意思就是当你搬家去火星或者去太空“出差”的时候，是需要冬眠的。比如在科幻片中我们总能看到类似的情节：为了熬过宇宙航行中的漫长时光，主角总会进入特殊装置中休眠，长时间睡眠后醒来仍能正常作息。

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还有一种特殊的应用，就是在某些疾病的治疗中。

日本理化学研究所团队负责人砂川玄志狼曾在接受采访时表示：“冬眠将大大改变人类社会”。这里的改变，就指的是冬眠在临床医学方面的应用，譬如心肌梗塞、脑梗塞等。众所周知，这类疾病的最大问题便是“如何尽早实施治疗”。一旦血管堵塞超过30分钟，身体细胞便开始坏死、机能也会逐渐下降。在这种情况下即使血液之后恢复正常，身体受到的伤害也是不可逆的。可如果使用手段让人类“冬眠”，以此减少新陈代谢，遏制病情发展，将对疾病的治疗起到非常积极的作用。

低温疗法，图源：网络

那么在正常的冬天环境中呢？人可以使用“冬眠”这个大招吗？好消息，可能可以。坏消息，但没必要。人类从常年食物充足的热带环境中进化而来，又是高智商的灵长类动物，即使后来逐渐迁徙到世界各地，也能够聪明地学习利用各种工具取暖，所以根据生物进化论，“冬眠”直接被祖先们进化掉啦，因为太聪明！

甚至根据比利时神经学专家调查发现，人们在冬季保持注意力的能力最强，学习和工作上的表现最好。又有数据表明，温度低的环境更有利于集中注意力，头脑相对清晰，思考问题的能力自然会增强。

真是欲！哭！无！泪！冬天不仅不适合人类冬眠，还更适合学习，怪不得考研考公都在冬天……

不过也不用太沮丧啊！凡事都有两面性，毕竟时间也是随着睡觉流逝的，如果一直处于睡眠的状态，也会错过独属于冬天的美景，又何尝不是另一种遗憾呢~

本文作者：三米，文章首发于新睡眠Keesleep平台，图片来源于网络，本文仅用于分享，转载及引用请注明出处及原文链接。