中国睡眠研究会官方指导

1.1 三星预告本月更新 Health 应用：引入睡眠环境报告，帮用户改善睡眠质量

3 月 6 日消息，三星公司为迎接世界睡眠日（3 月 14 日）和夏令时（3 月 30 日），预告本月将为 One UI 7 用户更新 Samsung Health 应用，让用户更好地洞察睡眠情况。

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三星计划本月更新 Samsung Health 应用，引入睡眠环境报告功能，帮助用户通过分析温度、二氧化碳浓度、湿度和光照等关键因素，创建理想的睡眠环境。该功能将适用于运行 One UI 7 的 Galaxy 手机。

Samsung Health 还将增强能量评分功能，并引入新的活动一致性指标，帮助用户更好地管理日常活动与睡眠质量。

三星建议 Galaxy Watch、Galaxy Ring 和 Samsung Health 用户在世界睡眠日和夏令时前使用睡眠指导功能，获取个性化的睡眠指导计划。（内容来源：IT之家）

1.2 迈动数康携手DeepSeek：解锁智能睡眠新场景，赋能大脑健康新未来！

为了提供更优质的睡眠产品，赋能大脑健康，迈动数康成功实现与国内领先的人工智能平台 DeepSeek 的全面对接，正式接入 DeepSeek 大模型，开启大脑健康智能新篇章！

迈动数康将推出AI睡眠管理师服务，作为公司产品XBTI的辅助升级，科学监测与个性化指导用户失眠问题。这一创新服务将接入DeepSeek大模型，为用户提供科学、个性化的睡眠改善方案，全面提升失眠治疗效果。XBTI是迈动数康和北大六院联合研发的数字化失眠认知行为疗法软件，通过认知重建、睡眠限制、刺激控制等方式帮助失眠用户重建健康睡眠。

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迈动数康和湘雅医院杨放如教授联合研发的青少年网络自控力提升营项目也接将入 DeepSeek 大模型，利用DeepSeek强大的语言处理能力，结合数字人技术，打造高度拟真的虚拟互动场景。通过智能对话和情景模拟，引导青少年在沉浸式体验中深刻认识网络成瘾的危害，激发其主动改变的意愿。通过生动形象的案例分析和互动游戏，提供科学有效的干预方案，帮助青少年摆脱网络成瘾，回归健康生活。（内容来源：迈动数康）

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1.3 南山医药创新研究院与赛诺家居共建呼吸睡眠创新中心致力于呼吸睡眠领域的创新研究和解决方案的开发

南山医药创新研究院与赛诺家居共建呼吸睡眠创新中心致力于呼吸睡眠领域的创新研究和解决方案的开发。中心将集结医学专家和技术团队的力量，开发智能监测和个性化治疗系统,促进科研成果向实际应用的转化。通过研究院产学研模式的应用，呼吸睡眠创新中心将为提高创新医疗水平、促进“医民两用”健康事业的进步做出积极贡献。（内容来源：盛诺家居）

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1.4 VR治疗失眠障碍列入指南，数字疗法再启程

自心景科技的“睡眠障碍辅助治疗软件”首次获批二类医疗器械注册证标志着虚拟现实应用于睡眠障碍正式被大众所知并被官方认可，后续该项技术被多个中国专家共识列入，作为有效治疗手段之一。

2025年2月25日《中国失眠障碍诊断和治疗指南》（第二版）发布，内容中首次提及使用虚拟现实（VR）技术进行失眠障碍的干预。（内容来源：公众号“庆安医疗”）

图片来源：公众号“庆安医疗”

2.1科技新产品

AI可穿戴传感器：用振动抑制挠痒痒，助你一夜好眠

据麦姆斯咨询报道，美国西北大学的研究人员测试了一种减少用户夜间“越痒越挠，越挠越痒”的新方法。该方法利用人工智能（AI）训练的可穿戴传感器加上振动反馈，大大减少了患有轻度特应性皮炎的成年人夜间抓挠的次数。通过小规模试验表明，这套系统可以有效减少抓挠事件和持续时间，不会影响用户的总睡眠时间。

图片来源：可穿戴传感器、人工智能抓挠算法和睡眠监测概览

特应性皮炎的特点是慢性瘙痒和“越痒越挠，越挠越痒”的恶循环。抓挠瘙痒部位会引起更多炎症，从而加剧瘙痒，再导致更多抓挠。这种循环会严重扰乱睡眠，使患者更加疲劳和紧张。

此前的研究验证了一种AI驱动的可穿戴传感器，即Sibel Health公司的ADAM（Advanced Acousto-Mechanic）传感器。Sibel Health是一家专注于开发无线传感器和数据集成的数字健康公司，致力于为医疗保健交付和研究提供创新解决方案。ADAM传感器是Sibel Health开发的一款新型可穿戴传感器，可以监测语音生物标志物、睡眠指标、抓挠事件、吞咽次数、身体运动、咳嗽次数、心率、身体位置、呼吸频率、皮肤温度和步数等。（内容来源：公众号“MEMS”）

2.2专利新动态

2.2.1深圳和而泰智能控制股份有限公司发布阈值校准方法及止鼾枕专利

深圳和而泰智能控制股份有限公司于2025年3月4日公布了名为“一种阈值校准方法、装置以及止鼾枕”的发明专利。该专利涉及测量与测试技术，旨在提供一种改进的阈值校准方法及其应用。此专利的公布标志着公司在鼾症治疗设备领域的技术创新取得了重要进展。（内容来源：天眼查APP）

2.2.2上海荣泰健康科技股份有限公司获助眠设备专利授权

上海荣泰健康科技股份有限公司近日获得一项实用新型专利授权，专利名为“一种助眠设备”，专利申请号为CN202421066018.7，授权日为2025年3月4日。专利摘要：本实用新型公开一种助眠设备，涉及助眠设备技术领域。该助眠设备包括床体以及分别设置于所述床体上的控制模块、检测模块和助眠模块，所述控制模块分别与所述检测模块和所述助眠模块电连接，所述检测模块用于获取所述床体的受力信息，所述控制模块用于根据所述床体的受力信息控制所述助眠模块的工作状态。该助眠设备能够解决现有技术中的功能床存在的无法根据个体的睡眠状态实现个性化的助眠效果的问题。（内容来源：天眼查APP）

2.2.3北京理工雷科电子信息技术有限公司获得发明专利授权：一种面向居家健康监护雷达的睡眠时间提取方法

北京理工雷科电子信息技术有限公司于2025年2月28日获得一项发明专利授权，涉及一种面向居家健康监护雷达的睡眠时间提取方法，专利号：CN202311186748.0，该专利技术将有助于提升居家健康监护设备的精准度和可靠性。（内容来源：天眼查APP）

2.3研究新发现

2.3.1 熬夜有救了？研究发现，褪黑素可改善熬夜的DNA损伤修复，降低熬夜的癌症风险

在当今社会，熬夜已成为许多年轻人的常态。经常熬夜会给身体带来非常大的危害，睡眠不足与加速衰老、糖尿病、心血管疾病、癌症风险升高密切相关。

褪黑素，是一种由大脑中的松果体分泌的激素，它在调节人体的生物钟和睡眠周期中起着重要作用。众所周知，外源性补充褪黑素可以帮助调节睡眠时间，也可用于改善夜班工人因昼夜节律紊乱而导致的睡眠困难，或缓解时差。

然而，尚不清楚补充褪黑素是否能改善夜班工人的DNA损伤修复。

2025年2月24日，哥伦比亚大学的研究人员在《职业与环境医学》杂志上发表了一篇题为" Melatonin supplementation and oxidative DNA damage repair capacity among night shift workers：a randomised placebo-controlled trial "的研究论文。

研究显示，补充褪黑素可以改善夜班工人的DNA损伤修复能力，表明褪黑素补充可能是一种可行的干预策略，以降低夜班工人面临的癌症风险。（内容来源：公众号“医诺维”）

图片来源：论文截图

2.3.2 Nature子刊：复旦大学冯建峰团队发现，短睡眠是健康的“因”，长睡眠是健康的“果”

睡眠是人类健康的基本需求，但睡眠障碍在中老年群体中尤为普遍，其中超过50%的中老年人存在不同程度的睡眠问题。已有研究表明，中老年群体的睡眠时长与认知功能及精神健康之间存在非线性关联，7 小时被认为是最优拐点。

2025 年 3 月 3 日，复旦大学类脑智能科学与技术研究院（ISTBI）冯建峰教授、程炜研究员、贾天野研究员（博士后李玉珠为第一作者）等在 Nature 子刊 Nature Mental Health 上发表了题为：Divergent biological pathways linking short and long sleep durations to mental and physical health 的研究论文。

该研究基于近 50 万中老年人数据，首次将睡眠时长与健康的非线性关系解析为“短睡眠”与“长睡眠”两条不同的生物学路径，揭示了二者在遗传机制、分子特征及疾病风险上的差异。这项研究为优化中老年群体睡眠健康提供了重要科学依据。（内容来源：公众号“生物世界”）

图片来源：论文截图

近期，睡眠健康领域在技术应用、科研合作、标准指南及产品创新等方面均有新进展。企业层面，三星更新应用提升用户睡眠洞察和管理能力，迈动数康与 DeepSeek 合作推出创新服务；机构合作上，南山医药创新研究院与赛诺家居共建创新中心推动科研成果转化。在标准指南方面，VR 治疗失眠障碍被列入权威指南，体现了数字疗法的认可和发展。科技产品不断创新，从可穿戴传感器减少夜间抓挠到各类助眠、止鼾、睡眠监测相关的专利技术涌现，为睡眠问题提供新解决方案。科研上，对褪黑素和睡眠时长与健康关系的研究取得新突破，为改善睡眠和维护健康提供了理论支持。整体来看，各方面协同发展，共同助力睡眠健康领域的进步，有望为人们的睡眠和健康带来更多积极改变。

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