中国睡眠研究会官方指导

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当十大工程成就描绘出一个永不关机的未来，人类却需要一场彻底的"系统休眠"来守住自己的核心竞争力。

2025年10月13日，世界工程组织联合会在上海发布了"全球十大工程成就"。这份名单读起来像是未来科技的目录：抗体偶联药物、Blackwell GPU架构、DeepSeek开源大语言模型、人形机器人……

这些成就描绘了一个共同趋势：我们正在创造一个不知疲倦、持续运行的世界。

01 科技前沿，描绘永不休息的工程世界

仔细审视这份成就清单，会发现一个清晰的指向——机器正逐渐摆脱人类的生理限制。

在医疗领域，抗体偶联药物如同"生物导弹"，能精准锁定癌细胞并释放药物，实现了传统化疗无法企及的持续治疗效果。

在计算领域，Blackwell GPU架构以突破性的并行计算设计，为人工智能提供了强大的硬件基础，支撑大模型24小时不间断地训练和学习。

更引人注目的是人形机器人和DeepSeek开源大语言模型。前者通过AI、感知控制与机械工程的深度融合，已在工业制造、社会服务等多个领域展现出替代人类的潜力；后者则通过开放共享的架构，大大加快了AI的普惠化进程。

用户在DeepSeek手机客户端上提问，图源：新华社

人形机器人，图源：网络

这些成就指向一个共同未来：一个永不疲倦、永不停机的新世界。

02 人类困境，在不停歇的世界里疲惫生存

与这些永不休息的科技成果形成鲜明对比的，是现代人的生存状态。

医学研究表明，人类是少数会主动剥夺自己睡眠的物种。我们在人造光源下延长白天，用咖啡因对抗自然困意，把睡眠视为可压缩的时间成本。

这种与生理本能的对抗，让我们付出了沉重代价。

睡眠不足不仅影响次日的工作效率，长此以往，还会削弱免疫系统，增加心血管疾病风险，甚至影响记忆巩固和学习能力。

当我们试图与机器比拼耐力时，我们其实是在放弃自己最独特的优势。

03 沉睡力量，人类优于机器的本质差异

在高效运转的科技时代，我们更需要重新理解睡眠的不可替代性。

睡眠不是生产力的敌人，而是人类创造力的源泉。当我们沉睡时，大脑并未关机，而是在以另一种模式工作——清理代谢废物，巩固学习成果，为创新思维做准备。

机器人可以完美执行预设程序，但它们无法在梦中获得灵感，无法在清晨醒来时突发奇想。

这种需要定期"停机"的特性，不是人类的缺陷，恰恰是我们与机器的本质区别。

真正的智慧不在于24小时不间断工作，而在于认识到休息与活动同样重要，认识到生命的节律远比机器的节奏更为丰富。

04 人机共生，寻找碳基生命的睡眠价值

面对这些工程奇迹，我们不必感到威胁，而应重新思考人类在AI时代的独特价值。

碳硅共生的未来，不在于人类模仿机器的持续运转，而在于找到人类生物节律与机器运转节奏的和谐点。

这要求我们重新审视自己的生活方式，在充分利用技术便利的同时，坚守那些定义我们人性的基本需求——睡眠、休息与内省。

睡眠不再是我们逃避现实的方式，而成为一种积极的自我更新行为，一种对机器文化的温和抵抗。

当我们尊重自己的睡眠需求，我们正是在肯定人类存在的独特性质——我们需要梦境，需要停顿，需要在黑暗中静待灵感的降临。

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十天前，"毅力号"火星探测器仍在数亿公里外的红色星球上执行着探测任务，它已经连续工作了数千个地球日，从未合眼。而在地球上，一位工程师因为前一夜的好眠，在清晨淋浴时，想通了那个困扰团队数周的难题。

人类不需要像AI那样永不眠，懂得休息，才是生而为人的最大智慧。

本文作者：几米，文章首发于新睡眠Keesleep平台，图片来源于网络，本文仅用于分享，转载及引用请注明出处及原文链接。