中国睡眠研究会官方指导

根据白皮书援引的《2025 年中国睡眠健康调查报告》研究数据，我国居民普遍睡眠不足且质量低下，18 岁及以上居民的平均睡眠时长为 7.06 小时~7.18 小时，近半数（48.5%）成年人存在睡眠困扰，且睡眠困扰率随年龄增长逐渐攀升。这种睡眠危机正引发系统性健康风险。

那么，是什么在影响我们的睡眠质量？《白皮书》指出，除了光、声的干扰，以 CO₂（二氧化碳）、甲醛、TVOC、异味、过敏原为代表的室内空气污染物，已成为睡眠质量隐形杀手。

比如当夜间门窗关闭后，CO₂浓度逐渐升高，轻则让人难以入眠，重则可能造成晨间头痛，甚至脑功能衰退。

要解决空气污染对于睡眠质量的影响问题，除了开窗通风，还有一个方法，就是利用新风空调来改善空气质量。在《白皮书》中，实验人员使用海信 KFR-35G / X730UPro-X1 新风空调挂机进行了新风空调对卧室空气质量改善的测试。

实验数据表明，在模拟睡眠场景下，开启海信新风空调后，室内 CO₂浓度可显著降低。

例如，在单成年人睡眠场景中，开启新风功能高风速档，CO₂浓度可以从 2300 ppm 降至 700ppm 以下，降幅达 71.3%。在两位成年人与一位儿童的睡眠场景中，开启新风空调高风速档，CO₂浓度从 5300 ppm 降至 800 ppm 左右，降幅达 83.8%。同时，新风空调对甲醛和 TVOC 等气态污染物的 3 小时净化率超过 95%，确保卧室内空气符合国标要求。

海信新风空调的助眠效果不仅体现在空气质量的改善上，还直接提升了睡眠质量。

实验数据显示，使用海信新风空调后，深度睡眠时长从 74.7 分钟提升至 85.6 分钟，增幅达 14.6%。入睡时间从 18.7 分钟缩短至 15.6 分钟，夜间清醒次数从 2.1 次减少至 1.2 次，晨起血氧饱和度从 94.7% 提升至 98.2%。此外，用户在主观评价中对睡眠满意度、入睡速度、醒后轻松感和室内空气清新度的评分均显著高于对照组。

同时实验人员还针对深度睡眠时长和有效睡眠时长进行了是否开启新风空调的睡眠效果对比，结果显示，实验组 7 小时的睡眠效果能够达到对照组 8 小时的睡眠效果，即 7 小时睡眠能够达到 8 小时的睡眠效果，相当于“一晚多睡一小时”。

可以看到，海信新风空调在实验中对睡眠效果的改善是立竿见影的。而这得益于海信在新风空调领域的长期深耕和行业领先。

海信空调从 2007 年就已经开始锚定新风的方向，并在 2008 年推出了国内第一台新风空调“尊享”系列，随后他们历经七代新风技术迭代升级，在新风领域布局了 1000 多项专利，更拥有美国、欧洲、迪拜、东盟、迪拜和青岛、江门、湖州、泰国等 5 大研发中心和 4 大工厂，目前，他们已经构建起一套完整的健康空气解决方案。

比如搭载第七代不扩孔双向流换新风技术的海信新风空调 X7pro，突破了传统双向新风系统局限，无需额外开孔，即可同步实现新风引入与室内污浊空气排出，有效解决传统新风技术无法同时进行空气交换或仅能单向通风的问题。

不仅如此，海信空调还是国内新风行业标准的制定者。2021 年，海信空调牵头制定了《房间空调器新风功能评价规范》行业标准 (2021-0440T-QB)，这是中国家用新风空调领域首个行业标准。而在 2024 年 4 月，海信空调又牵头起草了中国家用新风空调首个行业标准 ——《房间空调器新风功能评价规范》，并于 2024 年 10 月正式实施。